マジカルシェリーはいつ履くのが良いか。
結論、マジカルシェリーは毎日履くことがおすすめです！
そして、日中に履くのが最も良いです！
日中は自分で姿勢を意識できるので、マジカルシェリーが姿勢の改善をサポートしてくれます。
逆に寝る時に履くのは、できれば避けた方が良いです。
寝る時にマジカルシェリーを履くと、血行が悪くなったり、骨盤が締め付けられすぎたりする可能性があるので、避けるのが良いです。
運動中や生理中に履くのも避けた方が良いです。
運動中はマジカルシェリーが邪魔になったり、生理中は体調を見て決めたりする必要があります。
日中に履くのがおすすめ？
冒頭でも述べてますが、マジカルシェリーは日中に履くのがおすすめです。 日中は自分で姿勢を意識できるので、マジカルシェリーにプラスして姿勢の改善をサポートしてくれます。
また、日中にマジカルシェリーを履くことで、骨盤周りの筋肉や脂肪を引き締めることも期待できます。 ただマジカルシェリー特殊な素材と構造で骨盤周りを引き締める働きがあり、それだけでは十分ではありますが、それだけに頼らないのも大事です。
自分で姿勢を正しく保つことで、骨盤の歪みを防ぎ、骨盤ケアと体型戻しへの相乗効果があります。
また骨盤の位置を正しく保つことで、骨盤底筋や内臓を支える筋肉を刺激します。 これにより、骨盤周りの筋肉が強化され、脂肪が燃焼しやすくなります。さらに骨盤周りの血行も良くなり、代謝も上がります。
以上のようなことから、マジカルシェリーは日中に履くのがおすすめになってます。
寝るときはおすすめしない？
マジカルシェリーは寝るときに履くのはおすすめしません。
マジカルシェリーは姿勢を正すことができる商品ですが、寝ているときには姿勢を意識することができず、着用メリットが減ってしまいます。 また、圧迫感があるため、睡眠の質を下げてしまう可能性があります。
さらに汗で蒸れたり、かゆみが出る。血行障害や痺れを引き起こす可能性もあり得ます。
起きてる時であれば異常にすぐ気付き、脱ぐことができますが、寝てる時は気付きにくいので、できれば就寝時は、はずすのが良いです。
ただし、絶対履いてはダメというわけでもありません。もしも寝るときにマジカルシェリーを履きたい場合は、以下の点に注意してください。
・体調に異変を感じたらすぐに脱ぐ。
・日中はマジカルシェリーを履かない、もしくは少なくする。
・他の着圧商品との重ね履きはしない。
履いてる時のトイレはどうする？
トイレに行くときには、脱ぐ必要があります。
ただ、マジカルシェリーは全てを脱がなくても良い設計となっているます。ベルト部分を外して、再度装着する必要がありません。一部を下ろすだけで用を足せますよ。
着用時間が長いほど良い？
マジカルシェリーは長時間履くほど良いというわけではありません。 自分の体調やライフスタイルに合わせて、適度に着用することが大切です。 無理して着用してしまうと、体への負担等なつながるので注意しましょう！
マジカルシェリーを履くときの注意点
サイズ選びに注意すること
サイズが小さすぎると、血流やリンパの流れを悪くし、むくみや冷え、痛みなどの原因になる可能性があります。
サイズ表を参考にして、自分のウエストやヒップに合ったサイズを選びましょう。迷ったら大きめのサイズを選ぶのがおすすめです。
サイズ選びに関しては、こちらの記事も参考にしてみて下さい。
＞＞マジカルシェリーのサイズはどうやって選ぶ？
生理中は履かない方が良い
生理中は骨盤が開きやすくなるので、マジカルシェリーで骨盤をサポートすることがおすすめですが、生理痛や出血量などによっては、圧迫感が不快に感じたり、血行不良や痛みの悪化につながったりすることもあります。生理中はマジカルシェリーを履かないか、ホックを緩めて着用するようにしましょう。
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